Erkekler her zaman kendi genital organlarının büyüklüğünden memnun değillerdi. Bu çoğunlukla, "iyi bir penis büyük bir penistir" şeklindeki bilinçaltı düşüncelerinde derinlere kök salmış olmasından kaynaklanır. Büyük bir mahrem organın yataktaki sorunları gidermediğini ve bazen onları yarattığını yalnızca, gerçekten olağanüstü erkeksi niteliklere sahip erkekler bilir. Ancak çoğu erkek, çeşitli teknikler ve egzersizler kullanarak hala maksimum penis boyutunu elde etmeye çalışır.
Doğru tekniğe tabi olarak, bu tür egzersizler güvenli, faydalıdır ve evde başarıyla yapılabilir.
penis egzersizleri
Penisin boyutunu etkilemenin tüm yöntemleri üç ana ve oldukça koşullu gruba ayrılabilir:
- Perine kasları ve penis ve skrotumu çevreleyen dokular üzerindeki etki.
- Donanım teknikleri.
- Penis büyütme egzersizleri.
Bu tür yöntemler güvenli kabul edilse de kurallara göre yapılması ve doktor muayenesi ve talimatından sonra yapılması gerektiği vurgulanmalıdır. O zaman onlardan somut faydalar olacak ve bir erkeğin samimi sağlığına zarar verilmeyecektir.
penis büyütme egzersizleri nasıl yapılır
Penis büyütme egzersizleri her zaman sadece önceden hazırlanmış bir organ üzerinde yapılır. Bu, sporda kasları kuvvete hazırlamak için bir ön ısınma yapılmasına çok benzer. Burada her şey aynı hedeflerle yapılıyor.
Egzersizlere başlamadan önce, penis sıcak, nemli bir havluyla ısıtılır, ardından silinerek kurutulur. Sınıflar, tamamen rahat ve kısmen dik cinsel organlarda gerçekleştirilenlere ayrılır. Sıcak bir havlu kullanmanın yanı sıra, özel bir krem jel ile ovarak penisinizi egzersiz için önceden hazırlayabilirsiniz.
Perine kaslarının eğitimi, başkaları tarafından görülmediklerinden ve kadınlar için Kegel egzersizlerine çok benzediğinden, herhangi bir uygun zamanda yapılabilir. Bu tür egzersizlerin anlamı, sanki bir erkek idrara çıkmayı durdurmaya çalışıyormuş gibi, perine ve cinsel organların kaslarını zorla kasmaktır. Üreme sisteminin durumu üzerinde çok faydalı bir etkiye sahiptir, prostata nazik bir iç masaj yapar ve kan, lenf ve cinsel salgıların durgunluğunu önler.
Pek çok farklı penis egzersizi türü vardır, ancak en etkili olanları şunlardır:
- germeEreksiyon halinde olmayan bir penis 5 saniye boyunca kafasından çekilir, ardından yanlara da aynı işlem yapılır. Kendinize acı çektirmeden, fazla çaba harcamadan penisi yönlendirmeniz gerekir.
- Bir daire içinde germe. İlk egzersizde olduğu gibi penis baştan alınır ve 5 saniye boyunca yukarı ve öne doğru gerilir. Daha sonra bu konumdan saat yönünün tersine yine 5 saniye boyunca daire çizerek döndürmeler yapılır. Kurs, kan dolaşımını normale döndürmek için kısa bir mola ile 25 rotasyondur.
- Otururken esneme. Kısmi bir ereksiyon ile yapılır, penis kalçaya geri çekilir, sonra üzerine hafifçe oturmanız gerekir. Prosedür sadece uzatmaya değil, aynı zamanda penisin kalınlaşmasına da katkıda bulunur.
- Jelqing. Jelqing, penisin "büyümesini" destekleyen özel bir tekniktir. Dıştan, bir inek sağma işlemine benzer, bir halka ile birbirine bağlanan baş ve işaret parmakları kullanılarak gerçekleştirilir. Penisin tabanını bir halka ile kaplarlar ve penisin şaftı boyunca glansa kadar yavaşça "çekirler". El değiştirerek, eylemi tekrarlayın. İşlem en az 5 dakika ara verilmeden gerçekleştirilir.
Penisin büyümesini teşvik etmenin birçok yolu vardır ve hepsinin yaşam hakkı vardır, ancak yalnızca samimi sağlığa zarar vermezlerse ve bir erkeğe ağrı ve rahatsızlık vermezlerse.
Sınıfların faydaları
Penis büyütme egzersizleri sadece şeklinin ve boyutunun düzeltilmesine katkıda bulunmaz, aynı zamanda çeşitli işlevleri de etkiler. Onların yardımı ile aşağıdaki sonuçları alabilirsiniz:
- Kalıcı ve istikrarlı bir ereksiyonu teşvik edin;
- Yaşlı bir yaşta bile yüksek kaliteli etki elde edin;
- Hızlandırılmış boşalmadan kurtulun ve cinsel ilişkiyi doğru zamanda uzatın;
- ilişki arasındaki aralıkları azaltın;
- Cinsel dayanıklılığı artırın.
Teknik, penisin gerçek ve hayali yetersiz boyutundan kaynaklanan çeşitli "kelepçeleri" ve kompleksleri ortadan kaldırarak psikolojik açıdan önemli yardım sağlar.